Szukacie czasami pomysłu na alternatywę kanapek na śniadanie? Szczególnie jak któryś dzień pod rząd jecie na nich to samo ? Ja mam tak bardzo często! Zazwyczaj wymyślam po prostu inne dodatki na chleb, np. pomidor i mozzarella, awokado i suszone pomidorki czy camambert z żurawiną :)
Ale dziś mamy dla was pomysł na pyszne i bardzo pożywne śniadanie (albo inny posiłek w ciągu dnia).
Wszystko zaczęło się od zwykłych płatków śniadaniowych z jogurtem owocowym, później były kupne crunchy z jogurtem naturalnym aż przyszedł czas na domową granolę :) To przepyszne danie przyrządzimy nie dość, że szybko to jeszcze ze składników, które najbardziej lubimy :) Ja podaję podstawowy przepis, ale możecie dodawać co lubicie (np.dodatkowo sezam czy pestki dyni).
Składniki:
- 20 lyżek płatków owsianych
- 3 łyżki wiórków kokosowych
- 3 łyżki pestek słonecznika
- 2 łyżki płatków migdałowych
- 2 łyżki posiekanych orzechów laskowych
- 2 łyżki miodu lub syropu klonowego
- 2 łyżki stopionego masła
Przygotowanie:
Wszystkie suche składniki wymieszać w misce, polać masłem i miodem/syropem, dokładnie wymieszać. Wyłożyć na blaszkę do pieczenia i piec ok.15 min w 180'C. Od czasu do czasu przemieszać. Podawać z jogurtem naturalnym, ulubionymi owocami i cynamonem :)
SMACZNEGO!
Tak przygotowaną granolę podajemy u nas w domu z jogurtem naturalnym, żurawiną i owocami, najczęściej zadowala nas banan i z nim najlepiej nam smakuje :) posypane cynamonem i/lub pestkami słonecznika mmm... PYCHA!
Nie mogę sie doczekać sniadanka;)
OdpowiedzUsuńWooow ale wygląda smakowicie ;)
OdpowiedzUsuńDokładnie pyszne w listopadzie poproszę 😉 olikowie
Usuń