środa, 30 marca 2016

Zabawa w ... WARSZTATY I EDUKACJĘ KULINARNĄ! :)





Edukacja kulinarna zdobywa coraz większe zainteresowanie. Zdrowe żywienie staje się wyznacznikiem mody, stylu, bycia. Wszystko idzie w dobrym kierunku, choć nadal jesteśmy wysoko na liście otyłości wśród dzieci i nie tylko. Na szczęście wiele się zmienia, coraz więcej z nas stara się zmieniać swoje przyzwyczajenia, lepiej i zdrowiej się odżywiać. Jednak dzieci i młodzież niechętnie sięga po zdrowe produkty. Tłumaczenie im i mówienie że takie jedzenie jest dobre dla ich zdrowia nie wystarczy, trzeba im to pokazać. Pozwolić im osobiście tego doświadczać, samodzielnie przygotowane posiłki zawsze będą lepiej smakować :)

czwartek, 24 marca 2016

Zabawaw w ... JOGURTOWĄ BABKĘ WIELKANOCNĄ! :)


Kochani!!!

Z okazji tych Pięknych Świąt
życzymy Wam
Zdrowia, bo to najważniejsza i najwyższa wartość!
Spokoju, byście poczuli lekkość i odpoczęli od trosk dnia codziennego!
Ciepła, które dać może tylko rodzina!
Miłości, niech wypełnia Wasze serca po brzegi!

poniedziałek, 21 marca 2016

Zabawa w ... PODPŁOMYKI PEŁNOZIARNISTE! :)


Czasami zastanawiam się jaką jestem mamą. Muszę powiedzieć Wam, że nawet nie czasami, a bardzo często. W chwilach "dobrych" myślę sobie, że chyba całkiem całkiem. W momentach gdy się śmiejemy, wygłupiamy, biegamy czy chowamy. W chwilach gdy skaczemy, tańczymy, rysujemy czy układamy puzzle. W tych miłych momentach wydaje mi się, że niczego mi nie brakuje, jestem dobrą mamą i moje miejsce jest właśnie tu i teraz. Gorzej gdy mamy złe humory, co chwilę słyszę płacz czy kłótnie. Wtedy zupełnie inaczej patrzę na siebie. Bardziej krytycznie. W taki sposób też patrzę na moje córki i zastanawiam się dlaczego tak jest? Dlaczego mnie nie słuchają? Dlaczego nie potrafią się dogadać? Dlaczego płaczą? Dlaczego?? 

środa, 16 marca 2016

Zabawa w ... WIELKANOCNY MAZUREK! :)




Czy ktokolwiek z nas nie marzył w dzieciństwie by w końcu traktowano go jak dorosłego? Zapraszając dziecko do kuchni, pozwalamy mu wkroczyć trochę w świat dorosłych, odkrywamy przed nim nieznane, dajemy możliwość zdobywania nowych doświadczeń. Ważne jest by tego naprawdę chcieć, by dziecko czuło się potrzebne, wartościowe i wzmacniało swoją samoocenę! Nie bójmy się chwalić, pozytywnie dopingować, umacniać wiarę w to co robi, a potrafi naprawdę wiele! Ważne byśmy i my w to uwierzyli!

niedziela, 13 marca 2016

Zabawa w ... KRUCHE CIASTECZKA! :)



Opadłam z sił. Całkowicie. Nie bezpowrotnie, ale chwilowo bardzo. Chodzę i szukam jak zagubiona w ciemności tej mojej chęci to wszystkiego, głowy pełnej pomysłów i siły by działać. I czuję strach. Bywają takie dni, ja wiem. Gdzieś pomiędzy jednym uśmiechem,a drugim wydarza się coś, co sprawia wrażenie jakby trwało wieczność. Na chwilę zapominasz, że teraz jest ten czas. Twój czas. W zupełnie nieodpowiednim momencie zatracasz to co ważne. Nie łapiesz chwil ulotnych jak wiatr, nie cieszysz się małym drobnym gestem, nie dajesz z siebie tyle na ile Cię stać. To jednak tylko czas, chwila, która zaraz zmieni bieg, wskoczy na inne tory i na nowo popędzisz niczym wiatr. Ocknie Cię ten silny powiew uderzając ze swoją mocą prosto w twarz i odnajdziesz na nowo drogę. Właściwa drogę, przepełnioną energią, miłością, dobrem, ciepłem, drugim człowiekiem, którego ramię ukoi ten strach. 

wtorek, 8 marca 2016

Zabawa w ... DOMOWY MAKARON i o tym co dziecko potrafi w kuchni :)


Dzieci uwielbiają zabawę mąką, potrafią rozbijać jajka i świetnie radzą sobie z nożem. Wystarczy, że zechcemy pomóc im to odkryć, a sami będziemy zaskoczeni!

Tak sobie myślę, że dziecko w kuchni to dla mnie tak naturalne i oczywiste jak oddychanie. Weszło Nam to w krew i z dnia na dzień wnika w Nas jeszcze głębiej. Dziewczynki zaglądają coraz częściej i pomagają we wszystkim, na co tylko im pozwalam, a uwierzcie pozwalam na wiele i czasami po fakcie dochodzi do mnie, że coś robią po raz pierwszy czy drugi. Zastanawiam się wtedy, czy nie potrafiłyby zrobić tego miesiąc, dwa czy trzy temu ? Czy jednak ten dzień był tym właściwym, nie za wcześnie, nie za późno. Po prostu teraz nadszedł moment na kolejny etap. Nie ukrywam, ciężko mi wejść w "waszą skórę", bo wydaje mi się każde dziecko w tym wieku robi na co dzień to co dziewczynki. Wiem jednak, że tak nie jest, I to nie dlatego, że tego nie potrafi, tylko dlatego, że na to nie pozwalacie lub po prostu wydaje Wam się, że tego jeszcze nie da rady. W związku z tym dzisiaj chciałabym podpowiedzieć Wam co Wasze dzieci są w stanie zrobić w kuchni :)

niedziela, 6 marca 2016

Zabawa w ... JAGLANE MUFFINKI! :)


Miałam plan odczekać choć chwilę. Odsapnąć, odetchnąć, pomyśleć. A po tym wszystkim chciałam napisać dla Was kilka słów. Słów pełnych wdzięczności, zachwytu, niedowierzania. Czekałam, ale emocje nadal nie opadły, nie wszystko jeszcze rozstrzygnięte, nie wszystko jest jasne, więc emocje cały czas szaleją targane wiarą, nadzieją i jednocześnie niepewnością i zwątpieniem. Nie ważne. Ważne jest to co chcę Wam przekazać, TERAZ I JUŻ.

środa, 2 marca 2016

Zabawa w ... BATONY MUESLI! :)

Jak to jest z tym zdrowym jedzeniem ? Bez smaku? Niesmaczne? Nudne? O NIE!
Nie zawsze odżywialiśmy się zdrowo. Ba! Nie zawsze odżywialiśmy zdrowo nasze dziewczynki i nie kryjemy tego. Mamy ciemną przeszłość bazującą na parówkach i lizakach. Na szczęście to PRZESZŁOŚĆ! I tak sobie myślę, że mamy ogromne szczęście, że ocknęliśmy się tak wcześnie. Dziewczynki są jeszcze małe, a ich kubki smakowe wciąż się zmieniają, kształtują, dzięki czemu jest nam o wiele łatwiej.