Zabawa w ... HIBISKUS! :)

Kochani! Muszę, wam przyznać, że szczerze cieszę się, że rozpoczęłam ten cykl! To również i dla mnie wielka nauka. Z racji, ze postanowiłam zawsze napisać Wam co nieco o tym, dlaczego warto sięgnąć po to co Wam proponuję, zanim siądę do posta czytam i zgłębiam temat. Dzięki temu sama się uczę, a przy okazji przekazuję wiedzę Wam! Dzisiaj więc będzie o HIBISKUSIE. Jedyne co o nim wiedziałam, to jego zasobność w witaminę C, dzięki temu również wzmacnianie odporności, a przy tym cudowna barwa i niesamowity smak! Od dziś wiem dużo więcej, zdradzę Wam wszystko i mam  nadzieję, że przekonacie się do niego.

1. Jak już wspomniałam wzmacnia odporność i jest bogaty w witaminę C.

2. Gorąca herbata z hibiskusa działa przeciwzapalnie, przeciwskurczowo i antybakteryjnie. Obniża gorączkę i łagodzi podrażnienia. Przeciwdziała infekcjom.

3. Słodzona herbata doskonale orzeźwia i dodaje energii.

4. Jest doskonałym źródłem wapnia i soli mineralnych.

5. Ma działanie moczopędne, działa dzięki temu oczyszczająco i zapobiega zastojom wody w organizmie.

6. Przyspiesza przemianę materii, a ponadto ponoć pomaga w odchudzaniu!

7. Zawiera substancje (m.in. antocyjany), które chronią przed rozwojem komórek nowotworowych oraz flawonoidy, które pozwalają zachować młodość na dłużej! Więc drogie Panie - pijemy herbatkę! :)

HERBATA Z HIBISKUSA:

1 łyżkę hibiskusa zalej wrzątkiem i zaparzaj pod przykryciem ok 10-15 minut. Hibiskus ma lekko kwaskowaty smak, więc dodajcie miodu jeśli lubicie słodycz lub przygotujcie sobie syrop z hibiskusa :)

SYROP Z HIBISKUSA:

1. 3 łyżki hibiskusa parzymy w 2 szklankach wrzątku przez ok. 15 minut

2.  pozbywamy się liści

3.  dosypujemy 1,5 szklanki cukru

4. gotujemy ok. 30-40 minut do lekkiego zgęstnienia)

/przepis z KUKBUK rodzina/

Ten syrop jest obłędny - uważajcie bo uzależnia :) Możecie go używać do deserów, granoli śniadaniowej czy do rozcieńczenia w wodzie i picia :) Z schłodzonej herbatki zróbcie kisiel! :)

Post opracowałam na podstawie wpisu z bloga zdrowy-styl.blogspot.com

SMACZNEGO!!!